Al mismo tiempo, Warell (2020) sugiere que no confiar en uno mismo limita la confianza en uno mismo y el poder de creer que se puede alcanzar todo el potencial.El tarot es un conjunto de cartas que se utilizan como her… Read More

Conflictos interpersonales: La falta de empatía y la desconexión emocional pueden alcanzar lugar a malentendidos y conflictos con otras personas.Si por ejemplo los triggers se activan en situaciones sociales se viven p… Read More

Autoestima: Cultivar una autoestima positiva es fundamental para vigorizar tu amor propio. Recordar tus logros, aprender de tus errores y celebrar tus cualidades te permite construir una imagen positiva de ti mismo y aumentar … Read More

Cuando nos amamos y nos aceptamos tal como somos, nuestra autoestima se fortalece, lo que nos permite establecer límites sanos en nuestras relaciones y no tolerar situaciones que afecten nuestro bienestar emocional.Cul… Read More

Cuidar tu cuerpo y mente: alimentarte de modo saludable, descansar lo suficiente y practicar actividades que te generen bienestar.Recuerda que tu bienestar es igual de importante que el de tu pareja. Al conectar con tu… Read More